টিনজাত গরুর মাংসে অনেক গরুর মাংস থাকে, উদাহরণস্বরূপ, একটি 340 গ্রাম টিনজাত গরুর মাংস, এতে শক্ত থাকে 55% এর বেশি। গরুর মাংস এক খাবারের জন্য উপযুক্ত।
কিন্তু আপনি কি জানেন টিনজাত গরুর মাংসের কার্যকারিতা এবং নিষিদ্ধ?
এর কার্যকারিতাটিনজাত গরুর মাংস:
1. গরুর মাংসের পুষ্টিগুণ বেশি
(1) কম ক্যালোরি এবং প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ;
(2) ম্যাগনেসিয়াম, লোহা এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান উচ্চ;
2. গরুর মাংসে থাকা ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম পনির এবং দাঁতের হাড়কে শক্তিশালী করে
3. গরুর মাংস প্লীহা এবং পাকস্থলীর পুষ্টিকর প্রভাব রয়েছে। ঠাণ্ডা শীতে গরুর মাংস খেলে পেট গরম হয় এবং এই ঋতুর জন্য এটি একটি ভালো টনিক।
এর ট্যাবুটিনজাত গরুর মাংস:
গরুর মাংসের পেশী ফাইবারগুলি রুক্ষ এবং হজম করা কঠিন, তাই দুর্বল পেটের লোকেরা, বয়স্ক এবং ছোট বাচ্চাদের বেশি খাওয়া উচিত নয়।